チョコは良い

チョコレートは健康だと思う。
何気にやる気が出ないときに、１粒２粒食べると、
やる気が出てくる。
昔はやる気が出ない場合、
マカを１粒２粒飲み込んでいたんですが、
私の場合、チョコを１粒２粒食べたほうが、
元気が出たんです。

最近、チョコはいいと見直されています。
チョコの中のカカオが良いらしい。




チョコの効果

higejyo

最近は、女性も男性化してきて、ついには、
鼻の下、口のまわりに産毛が生えてきちゃっている
なんて悩みもあるようです。

特に、男性と同等に働いていて、
日々時間に追われている方に多いもようです。

それは、男性ホルモンが増加しているかも。
不規則な生活では、ホルモンバランスが崩れることがあります。

夜にはぐっすり眠れるように環境を整えて、
まずは毎朝決まった時間、出かけるまで
余裕のある時間に起きて、毎日を始めましょう。

増えてますヒゲジョ

やっぱりトマトがいい

やっぱりトマトは、今の時期でも美容にいい。
秋バテという言葉があるのですか、
秋でもやっぱり、バテますか？

そんなときは、トマトで、お肌もいい方向に向かって。
ビタミンＣも含まれているトマトで。

ということで、サラッと健康にいいトマトのレシピがこれ。
今の時期にお勧めだそうです。

絶対止めたい習慣

美容のために絶対止めたい習慣。

美容＝健康　ということを考えれば、
からだを健康的に保つことは必須条件。
いつまでも若々しくいるために、
からだの機能に合わせた生活をしましょう。

健康というのは、からだだけでなく、
こころの健康という意味もあります。
ストレスをためすぎず、
溜め込んでそれを一気に噴出したりせず、
毎日、毎時間、すこしづつストレスを吐き出す
習慣を身に付けましょう。

あなたの取扱方法

自分診断。

あなたの取扱方法は、あなたの周りの人が
知っておくべきなのに、あなたが知って何になる？

なんて、疑問が出てきてしまいますが、
やってみますか？　５問の質問事項、で、
あなたが判る。


あなたの取扱い

朝、洗顔しない

朝、洗顔しないスキンケアと言うのがいいとか？
洗顔しなくてどうするの？

理由は、必要な皮脂を取りすぎてしまうからというのも。
本当にそうなんでしょうか。

肌の質によってスキンケアの仕方が変わってくるかも。
乾燥肌の人は、皮脂が多くあるので、
洗顔料を使わない洗顔のがいいかもしれません。

水だけで洗う、ぬるま湯で洗う、
ふきとりだけで洗顔はしない。
といういろいろな方法があります。
試してみて、一番自分に合った方法で朝のお手入れを。

秋メイク

涼しげな落ち着いたメイク、
秋メイクをマスターして、今の季節に合う
雰囲気を作り出しましょう。

こちらのまとめには、
秋メイクのポイントが短文で、載っています。
なんか、ツイッターのような感じです。

９月もまだ雨が多いのかな？
湿めっけ対策も何かしといたほうがいいのかな？

洋服のコーデ

メイクはまーまーいけるのに、
服装のコーデは自信がないなあ。
と、思ってはいませんか。

ここに絶対はずさないコーデ６選という記事があります。
その記事にある６つの法則を、
試してみると、服装のコーデ術が身につくかも。

コーディネイトの法則の一部を紹介しています。
クローゼットに眠っているファッションを
活かしましょう。活用しましょう。

アップ体操

からだのフォルムということで言えば、
バストの形、大きさは大切な要因です。

スタイルと言えば、当然全体的なバランス、
動く姿勢など、いろいろな要素があります。

よい形にするためのおっぱい体操を習得しましょう。
これ、女性力を上げるうえでの、
最重要要点です。

美バストをキープ。

美容は

美容は、美しさは、日々の努力から作られます。
適切な努力が、美しさをひきたてます。

ぽっちゃり系とおデブさんの違いは、
かわいく見られるための努力をしているか、
していなかなのです。